耳虫的午夜袭击!歌曲如何影响睡眠

在某个时刻,你的脑海里总有一首歌。这些侵入性的旋律,通常被称为耳朵虫,有时可以提供娱乐,而其他时候他们可能是无情的烦恼。该杂志发表了一项新研究心理科学然而,夜间耳朵虫会对我们的睡眠质量产生真正的负面影响,最终会导致一系列问题,比如注意力不集中、食欲变化、工作效率低下等等。

贝勒大学的迈克尔·斯克林向我们讲述了他的研究,研究了这种干扰睡眠的耳虫现象,以及流行歌曲是如何影响我们的睡眠的。


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