抗击孤独的流行

人类在没有空气的情况下可以存活三分钟，没有水的情况下可以存活三天，没有食物的情况下可以存活三周，根据生存法则，没有伴侣的情况下可以存活三个月。不管对不对，有一点是明确的，那就是人需要人。我们许多人都认识到，流行病可能是孤独的时期。

在几个月的封锁和安置令之后，一些专家担心感到孤独的人数会增加，尤其是年轻人和老年人。但适应力也很普遍研究孤独感可以揭示各种对抗它的方法。

杨百翰大学(Brigham Young University)心理学和神经科学教授朱莉安娜·霍尔特-伦斯塔德(Julianne Holt-Lunstad)说:“鉴于这场大流行，我们有办法增加这种联系感，或减少孤独感，而我们可能能够在一定距离内安全地做到这一点。”“研究表明，社会支持在面临压力时非常有帮助。”

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