战略研究限制了分散注意力的代价

一项新的研究表明，在学习时同时处理多项任务可能会损害对学习材料的整体记忆，但你有策略地识别和记住最重要信息的能力可能不会受到影响发现发表在心理科学的杂志心理科学协会．

加州大学洛杉矶分校的心理学研究员凯瑟琳·d·米德尔布鲁克斯解释说:“分散注意力对学习和回忆来说不一定是一件好事，但我们发现，分心的参与者和那些能够全神贯注地记住所呈现信息的参与者一样，更有可能记住最重要的信息。”“在学习过程中优先考虑高价值信息的能力始终不受注意力分散的影响，无论参与者面临的干扰程度如何。”

先前的研究表明，学习者能够通过优先考虑某些信息来弥补记忆的局限性，并在学习过程中牺牲其他信息。也就是说，他们战略性地弥补了他们无法控制的因素——但将这种战略性方法应用于学习本身需要认知资源。米德尔布鲁克斯和加州大学洛杉矶分校的合著者泰森·k·克尔和艾伦·d·卡斯特尔想知道学习者是否有足够的认知资源来克服战略性学习所带来的潜在成本。

在一项实验中，研究人员要求192名本科生参与者金宝搏官网登录观看一系列单词列表，并尽可能多地记住单词。重要的是，每个单词都有一个数值，从1到10，参与者被要求最大化他们回忆的单词的总价值。

随机分配到注意力分散组的学生一边学习单词列表，一边大声朗读数字——他们被要求每次听到连续三个奇数数字就按一个键。另一些学生一边听着他们熟悉或不熟悉的抒情音乐一边学习这些清单。另一组学生在没有额外干扰的情况下学习。

不出所料，与其他组的学生相比，那些被迫将注意力分散在单词列表和数字之间的学生回忆起的单词更少。数据显示，背景音乐对学生的整体记忆没有明显的影响。

重要的是，学生们似乎确实注意到了单词的价值——他们回忆起一个10分单词的几率几乎是回忆起一个1分单词的几率的5倍。在所有小组中，无论他们是否分心学习，价值和回忆之间的联系都是成立的。

研究结果表明，学生们调整了他们的学习来补偿他们的学习条件，特别注意最重要的学习项目。

在第二个实验中，学生们必须将注意力分散在学习单词列表和完成难度不同的音调监测任务之间，结果也出现了类似的模式。当参与者的注意力被分散时，他们的表现更差，但他们仍然能够选择性地记住高价值的单词。

在这两个实验中，参与者都能更好地记住单词，因为他们在任务中获得了更多的经验，这表明他们的选择性学习能力随着练习而提高。

米德尔布鲁克斯说:“我们能够真正全身心地投入到某件事上的情况往往很少，而且在任何给定的时刻，你都可能在某种程度上被许多因素分散注意力。”“我们的研究结果并不表明多任务处理或分心会影响健康从来没有会影响我们对重要信息的优先排序，但它们确实表明，分心并不会自动破坏我们的努力，在决定如何最好地分配有限的资源时，我们似乎会考虑分心的成本。”

在未来的研究中，米德尔布鲁克斯和他的同事们希望探索各种现实世界的因素——比如必须选择学习什么材料以及如何选择——如何影响战略学习。

这项工作得到了美国国立卫生研究院国家老龄研究所的支持(奖励号:R01AG044335至a.d. Castel)。