来自:美国国家公共电台
停止伤害自己的感情:建议撤销消极的自我对话
2022年11月18日
你曾经伤害自己的感情吗?
对我来说,这是一个常见现象。curt周到的工作邮件回复,零反应,快乐时光的邀请——这样的怠慢让我内心的批评家。一个愚蠢的说!当然,他们不喜欢你。你以为你是谁?
这种消极的自我对话可以创建强大的与自己和他人的关系。但是有办法阻止这个螺旋的思维,心理学家Ethan Kross说。在伤害或混乱的时刻,停下来考虑其他的可能性。
…
阅读整个故事(可能需要付费):美国国家公共电台
更多的成员在媒体上>
APS定期打开特定的在线文章讨论在我们的网站上。有效的2021年2月,你必须登录APS成员发表评论。通过发布评论,你同意我们社区指导原则和显示您的个人信息,包括你的名字和联系。任何意见、发现、结论或建议在文章评论的作家和不一定反映APS的观点或文章的作者。有关更多信息,请参阅我们的社区指导原则。
请登录你的APS账户置评。