来自:国家地理
为什么洗澡时你会有好主意的科学
2022年8月25日
如果你洗完澡或遛完狗带着一个聪明的想法或解决你一直在苦苦挣扎的问题的方法回来，这可能不是侥幸。
过去15年的研究表明，当人们在做一项不需要太多思考的习惯性任务时(基本上处于自动驾驶状态)，而不是不断地在一个问题上苦苦挣扎或拼命地寻找灵感闪现时，他们可能更有可能取得创造性突破或顿悟。这可以让你的思维游离，或参与自发的认知或“意识流”思维，专家认为这有助于找回不寻常的记忆，产生新的想法。
温哥华不列颠哥伦比亚大学的认知神经科学家Kalina Christoff说:“当人们意识到他们在意想不到的时候得到了有趣、新颖的想法时，他们总是感到惊讶，因为我们的文化叙事告诉我们，我们应该通过努力工作来实现这些想法。”“这是一种相当普遍的人类经历。”
克里斯托夫说，现在我们开始理解为什么这些聪明的想法会在更被动的活动中出现，以及大脑中发生了什么。根据最新的研究，关键在于大脑活动的一种模式，即所谓的默认模式网络，它发生在一个人休息或执行不需要太多注意力的习惯性任务时。
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