性格特征能预测谁会在压力下窒息吗?

断铅笔在孤立的白色背景

当事关重大时,比如一场大型的演讲或一场艰难的谈判,有些人能在压力下保持冷静,而另一些人则会崩溃。在一项新的研究中,来自德克萨斯农工大学的一组心理科学家研究了在压力下做决定时,特定的性格特征是否能预测谁会成功,谁会失败。

先前由Sian Beilock和Thomas Carr进行的研究表明,尽管个体在低压力环境下可能非常有能力,但一旦有压力,他们的表现可能会显著下降。对这种情况的一种解释是,焦虑充当了一种干扰,使工作记忆等认知资源从手头的任务中流失,最终损害了表现。

在之前研究的基础上,Kaileigh Byrne、Crina Silasi-Mansat和Darrell Worthy假设,神经质程度越高的人会经历更大的表现焦虑,从而导致在压力下做出更糟糕的决策策略。

伯恩及其同事解释说:“这一理论提供了一种潜在的机制,通过这种机制,神经质的人在最需要成功的时候可能会失败。”为了验证这一理论,他们进行了两个实验。

在第一个实验中,127名大学生(76名女性,51名男性)首先完成了一项44项的大五人格评估,该评估测量了开放性、严谨性、外向性、宜人性和神经质这五种主要人格特征。每个学生被随机分配到低压或高压环境中,然后被要求完成一项决策任务。

在决策任务中,参与者被要求从电脑屏幕上显示的两副牌中做出选择,以获得积分。“增加”牌组在每次尝试中提供的即时点数较少,但会导致延迟点数在游戏过程中迅速累积。相比之下,“减少”牌组总是提供更大的即时奖励,但延迟点数却少得多。最终,增加期权总是最好的选择,随着时间的推移,它会带来最高的收益。但参与者必须依靠他们的工作记忆来捕捉这一趋势。

为了激发社会压力感,研究人员告诉高压组的参与者,如果他们在任务中达到16000分金宝搏官网登录,他们和一个(虚构的)搭档都将获得一小笔现金奖励;如果他们没有达到这个目标,双方都不会得到奖金。他们还被告知,他们的搭档已经实现了目标,因此赢得奖金完全取决于他们自己的表现。

正如预期的那样,人们在压力下的整体表现更差。在低压力条件下,没有人格特征与表现有关。一旦有压力,结果显示,神经质程度越高,表现越差。

根据研究小组的说法,这些结果表明,与神经质程度较低的人相比,社会压力可能会损害神经质程度较高的人的表现,这表明这些高神经质的人“更容易受到压力的影响,特别是在压力下做出次优决定。”

在第二个实验中,研究人员重复了同样的任务,但增加了另一种金宝搏官网登录形式的压力:最后期限。实验设置与第一次实验相同,只是这一次参与者被告知,如果他们不能及时完成实验,他们和他们的搭档都不会得到奖金。

结果再次表明,神经质程度高的人更容易做出糟糕的决定,他们更倾向于冲动的短期利益,而不是明智的长期利益。因此,神经质的人可能会从寻找减少压力和焦虑的方法中受益。

研究人员总结说:“这些结果支持了注意力分散理论,即压力会消耗高度神经质的人的认知资源,导致表现不佳。”金宝搏官网登录

参考文献

贝洛克,S. L.和卡尔,T. H.(2005)。当高能力的人在工作记忆和数学“压力下窒息”上失败时。心理科学生态学报,16(2),101-105。doi: 10.1111 / j.0956-7976.2005.00789.x

Byrne, k.a., Silasi-Mansat, c.d., & Worthy, d.a.(2015)。谁在压力下会窒息?五大人格特征和压力下的决策。个性与个体差异, 74, 22-28。doi: 10.1016 / j.paid.2014.10.009

评论

一个人可以决定如何处理压力。在公开演讲或私人面试(例如,工作面试)中,我把小组的每个成员都视为朋友,首先使用日常语言,然后通过以下方式提升语言:(1)根据我本周使用的单词分配词汇;(2)坚持使用指定的单词,以便我的学生在上下文中再次听到这些单词,然后在演讲、写作和思考中习惯使用它们。
为即将完成的任务做好准备是至关重要的。接下来,把任务用精确/明确沟通目标的语言表达出来,帮助我保持专注。它总是帮助观众(学生)做同样的事情。
将这些想法应用到一小群学生的具体任务中,然后生成自己的应用程序,从而消除了在压力下窒息的问题。如果你对自己的知识体系很有把握,而且你已经在心里安排好了演讲的模式、肢体语言和演讲要素的组织,最后,把你的听众视为朋友或想要学习的人,那么你就不会失败。以与朋友交谈时相同的方式呈现。通过使用令人难忘的插图或例子,你使话题生动起来!


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