看屏幕的时间——甚至在睡觉前——对青少年的健康影响很小
来自17000多名青少年的数据显示几乎没有证据表明屏幕时间与青少年幸福感之间存在关系。这项研究发表在心理科学的杂志心理科学协会这项研究对人们普遍认为的上网、玩游戏或看电视，尤其是睡前，会损害年轻人的心理健康提出了质疑。
“采用最佳实践统计和方法技术，我们发现几乎没有证据表明数字屏幕参与与青少年健康之间存在实质性的负面联系，”他说艾米Orben他是牛津互联网研究所(OII)的研究员，也是牛津大学女王学院的讲师。
“虽然心理科学可以成为理解屏幕使用与青少年健康之间联系的有力工具，但它仍然无法为利益相关者和公众提供高质量、透明和客观的调查，以了解人们对数字技术日益增长的担忧。”分析了三个不同的数据集，其中包括对屏幕时间的改进测量，我们发现很少有明确的证据表明屏幕时间会降低青少年的幸福感，即使睡前使用数字技术也是如此。Andrew Przybylski教授他是OII的研究主任，也是这项研究的合著者。
研究发现，无论是周末还是工作日，青少年每天看屏幕的总时间对他们的心理健康影响不大。研究还发现，睡前2小时、1小时或30分钟使用电子屏幕与青少年幸福感的下降没有明显的联系，尽管这经常被媒体报道和公众辩论作为事实。
与其他研究不同，牛津大学的研究分析了来自爱尔兰、美国和英国的数据来支持其结论。研究人员金宝搏官网登录使用了一种严格的方法来收集青少年每天花在屏幕上的时间，包括自我报告的测量和时间使用日记。这一点很重要，因为许多研究都是基于自我报告的数字技术使用情况，尽管最近的研究发现，只有三分之一的参与者在事后被问及他们上网的时间时，准确地说出了他们上网的时间。
研究人员金宝搏官网登录还能够根据年轻人和他们的照顾者提供的数据，通过检查心理社会功能、抑郁症状、自尊和情绪等指标，描绘出青少年健康的全面图景。
此外，这三项研究的最后一项是预先注册的，这意味着研究人员在分析数据之前公开记录了他们将运行的分析。金宝搏官网登录这防止了在结果已知后进行假设，这是对有争议的研究主题的挑战。
奥本说:“由于科技已融入我们的社会和职业生活，有关数字屏幕使用及其对青少年健康影响的研究正受到越来越多的关注。”“为了保持影响力和信任，稳健和透明的研究实践需要成为常态，而不是例外。我们希望我们的方法将为技术心理学研究的新研究设定一个新的基线，”Przybylski补充道。
这些见解是在英国政府预计将发布新的《网络危害白皮书》的几天前发表的，该白皮书预计将制定管理社交媒体公司的立法计划。这项新研究建立在Orben和Przybylski之前的工作基础上，他们使用新颖透明的统计方法表明，科技使用对青少年健康的影响微乎其微。
这项研究使用了来自爱尔兰、美国和英国的数据。在爱尔兰，调查涵盖了5363名在爱尔兰成长项目下跟踪调查的年轻人。在美国，这些数据涵盖了709名不同年龄的受试者，这些受试者由美国收入动态研究小组(United States Panel Study of Income Dynamics)编制。在英国，数据集包括11,884名青少年及其照顾者的回答，这是千年队列研究的一部分。
美国国立卫生研究院(R01-HD069609/R01-AG040213)和美国国家科学基金会(SES-1157698/1623684)支持了收入动态的小组研究。儿童和青年事务部资助了由经济和社会研究所和都柏林三一学院开展的《爱尔兰成长》项目。a . Orben获得了欧盟地平线2020 IBSEN资助;A. K. Przybylski得到了由经济和社会研究理事会资助的理解社会奖学金的支持。资助者在研究设计、数据收集和分析、发表决定或手稿准备方面没有任何作用。
的这项研究的分析代码是公开的和预先登记了设计和分析计划，全部通过开放科学框架。这篇文章已经收到开放材料和预注册徽章。
评论
对睡眠的影响呢?斯坦福大学对大学生的几项研究表明，对于许多人来说
睡前时间影响睡眠时间!
正是我的想法。
我认为这和不锻炼很相似:我们知道锻炼对你有好处，但不每天锻炼并不意味着你会很痛苦。
很可能屏幕时间效应被夸大了。
1.这是一项横断面研究。理想情况下，一个人应该进行终身的纵向研究。
2.从你的研究来看，青少年可能不会受到过度st的影响，但这并不意味着学龄前儿童就不会。突触修剪理论上会影响0-10岁的孩子。
我的担忧是709人真的能代表整个美国吗?爱尔兰有5000多个;英国有近1.2万人。我不相信你能准确地概括一个只有709人的国家。
“心理健康”是如何定义的?我的印象是，它与社会功能、人际交往能力或人际关系能力等完全不同。我相信人们可以在完全不正常的同时拥有“幸福”。我认为重要的是，作者要把这种区别弄清楚，这样读者就不会把“幸福”定义为成功的功能性生活的所有方面。
刚刚读了一篇报道，一个“品行端正、身体健康”的纳米比亚10岁男孩在玩完网络游戏后自杀了。这款游戏可能存在问题，但不可否认的是，屏幕时间减少了人际关系的时间，此时抑郁症和其他心理问题可能会得到确认和关注。
知道作者所说的“幸福”是什么意思将会很有趣。
此外，来自美国的不到1000名与会者不能代表该地区4000万青少年人口。
我认为，在人们不顾一切地让青少年无限制地看屏幕之前，还需要进行更多的研究。
这篇文章和它的一切都是在浪费钱。有人受雇歪曲事实来捍卫一个利润丰厚的行业。这篇“研究”的有效性存在很多问题，文章对事实的选择以及它们的呈现方式都存在很多问题，这篇文章不可能来自一个公正的来源。
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