为什么爱真的会伤人

我们大多数人认为社会痛苦和身体痛苦之间的联系是具象的。我们都同意“爱会伤人”，但我们不认为它会像被踢到小腿那样伤人。与此同时，生活经常会提出一个令人信服的论点，即这两种类型的疼痛有一个共同的来源。老夫妻经常上新闻，因为他们做不到身体上的没有彼此也能生存。在2012年初的一个例子中，宾夕法尼亚州约翰斯顿的马乔里·兰迪斯和詹姆斯·兰迪斯，结婚65年，只相隔88分钟就去世了。

事实上，你不必是一个多愁善感的人，也会相信心碎的存在新英格兰医学杂志会做的事情。几年前，约翰霍普金斯大学的一组医生报告了一种由急性情绪困扰引起的罕见但致命的心脏病。这个问题在技术上被称为“应激性心肌病”，但媒体喜欢称之为“心碎综合征”，医学专业人士也不反对这个绰号。

行为科学也在研究这些轶事。在过去的几年里，心理学研究人员发现了很多将爱比作痛苦的比喻中的事实。金宝搏官网登录神经成像研究表明，处理身体疼痛的大脑区域与处理社会痛苦的大脑区域有相当大的重叠。这种联系是如此强烈，以至于传统的身体止痛药似乎能够缓解我们的情感创伤。爱可能真的很痛，就像伤害毕竟受伤了。

神经对

社会疼痛和身体疼痛之间的神经联系在20世纪70年代末出现了，这是非常出人意料的。APS研究员、动物研究员Jaak Panksepp正在研究幼犬的社会依恋。Panksepp在研究报告中称，当幼犬与母亲分离时，它们会哭闹，但那些注射了低剂量吗啡的幼犬发出的求救信号要弱得多生物精神病学．这项研究的意义是深远的:如果阿片类药物可以减轻情绪上的焦虑，也许大脑处理社会和身体疼痛的方式是相似的。

Panksepp关于社会困境的发现在许多其他物种——猴子、豚鼠、老鼠、鸡——身上得到了复制。然而，这个概念很难在人身上进行测试，直到几十年后神经成像技术兴起。

加州大学洛杉矶分校APS研究员娜奥米·艾森伯格领导的一项功能磁共振成像研究取得了突破。研究人员金宝搏官网登录知道，在身体疼痛时，大脑的哪些区域会变得活跃:前扣带皮层(ACC)，它作为痛苦的警报，以及右前额叶前部皮层(RVPFC)，它负责调节疼痛。他们决定在测试参与者中诱导社会痛苦，看看这些区域如何反应。

艾森伯格和同事们将参与者输入大脑成像机，并让他们参与一个名为“网络球”的游戏——本质上是一个虚拟的接球游戏。参与者的印象是，还有两个人也会玩。实际上，其他玩家都是由研究人员控制的电脑预设。金宝搏官网登录

一些测试参与者在游戏中经历了“隐性”排斥。他们看着另外两名玩家扔虚拟球，但被告知由于技术上的困难，他们无法参与其中。其他人则经历了“明确的”排斥。在这些情况下，电脑玩家让参与者抛七次球，然后在接下来的45次中保持球远离。

当艾森伯格和同事分析排斥的神经图像时，他们发现了“一种与物理疼痛研究中发现的非常相似的激活模式。”在内隐排斥期间，ACC活动，而RVPFC保持在正常水平。(大脑可能认为这种排除是偶然的，因此没有痛苦到需要采取纠正措施。)然而，在显性社会排斥期间，参与者的ACC和RVPFC活动都增加了。

这项研究启发了一项关于社会疼痛和身体疼痛之间神经相似性的新研究。研究人员在2003年的《美国医学杂志》上总结道:“理解身体疼痛和社会疼痛之间的潜在共同点，可以为一些问题提供新的视角，比如……为什么失去所爱的人会‘痛苦’。金宝搏官网登录科学．

在2012年2月出版的《心理科学的最新发展方向，艾森伯格为这种关系提供了一个潜在的进化原因。早期人类需要社会关系来生存:获取食物、躲避捕食者、养育后代等事情都是与他人合作更容易完成的。也许随着时间的推移，这种社会警报系统会依附于身体的疼痛系统，这样人们就可以识别社会困境并迅速纠正它。

“换句话说，”艾森伯格写道，“从某种程度上说，与照顾者或社会群体分离对生存是有害的，对这种分离感到‘伤害’可能是一种适应性的预防方法。”

身体上的疼痛会消失，失去的爱不会

心理学家认为，身体上的疼痛有两个不同的组成部分。一种是感觉元件，它能提供损伤的基本信息，比如强度和位置。还有一个情感成分，这是对伤害的一个更定性的解释，比如它有多痛苦。

在艾森伯格的开创性工作之后，最初的研究集中在情感成分上。(例如，前扣带回区与情感性疼痛密切相关，以至于没有这部分大脑的动物可以感受到疼痛，但不会受到疼痛的困扰。)因此，研究人员开始认为，虽金宝搏官网登录然社会疼痛和身体疼痛的定性方面可能会重叠，但感官部分可能不会。

最近，这种想法发生了变化。密歇根大学伊森·克罗斯金宝搏官网登录(Ethan Kross)领导的一组研究人员认为，社交痛苦可能有一种隐藏的感官成分，这种成分尚未被发现，因为像赛博球这样的游戏不够痛苦。因此，他们招募了40名测试参与者，并让他们遭受更强烈的社会伤害:看到与他们分手的前恋人。

Kross和同事们将测试参与者带入大脑成像机，并让他们完成两个由多个部分组成的任务。一项是社交任务:参与者在思考分手时观看前恋人的照片，然后观看好朋友的照片。另一项是物理任务:参与者在前臂上感到非常热的刺激，同时也感到另一种只是温暖的刺激。

正如之前的研究预期的那样，在更激烈的任务中(看到“前任”和感受到强烈的热量)，与情感性疼痛相关的区域(如ACC)的活动增加。但在这些任务中，与身体疼痛相关的区域，如体感觉皮层和背侧后岛叶的活动也增加了。研究结果表明，社交和身体上的疼痛有更多的共同之处，而不仅仅是造成痛苦——它们还共享大脑的感觉区域。

研究人员在2011年的《美国医学杂志》上总结道:“这些结果为拒绝‘伤人’这一观点赋予了新的意义。金宝搏官网登录美国国家科学院院刊．

然而，说身体上的疼痛和社会上的疼痛完全相同是不太准确的。正如其他研究表明的那样，从长远来看，社交痛苦实际上可能更严重。一脚踢到腹股沟的感觉可能和分手的感觉一样糟糕，但当身体上的疼痛消失时，失去爱情的记忆可能会永远挥之不去。

由普渡大学的陈占胜领导的研究小组最近在一系列实验中证明了这一差异。在两次自我报告中，人们回忆起过去背叛的更多细节，而不是过去的身体伤害，并且现在感到更多的痛苦，即使这两件事在第一次发生时同样痛苦。在两次认知测试中，人们在回忆情感痛苦时比回忆身体痛苦时执行艰难单词联想任务的速度要慢得多。

研究人员在2008年的《美国医学杂志》上报告说:“我们的研究结果证实，社交痛苦很容易被缓解，而身体上的痛苦则不是。金宝搏官网登录心理科学．

心形盒子(泰诺)

这项将社会疼痛和身体疼痛联系起来的新研究也有好的一面:治疗一种疼痛的方法很可能同时也是治疗另一种疼痛的方法。由肯塔基大学的C. Nathan DeWall领导金宝搏官网登录的一组心理学研究人员最近测试了扑热息痛(泰诺的主要成分)是否能像缓解身体疼痛一样有效地缓解情绪痛苦。

在一项实验中，一些测试参与者每天服用两次500毫克剂量的对乙酰氨基酚，持续三周，而另一些参与者服用安慰剂。所有62名参与者都提供了一份“伤害感情”量表的自我报告，该量表旨在衡量社会排斥。在第9天之后，服用止痛药的人报告的受伤程度明显低于服用安慰剂的人。

在后续研究中，DeWall和同事给25名测试参与者服用了对乙酰氨基酚或安慰剂，为期三周，然后让他们去实验室玩赛博球。当参与者被排除在游戏之外时，对乙酰氨基酚组的参与者表现出明显低于安慰剂组的ACC活动——这表明止痛药缓解社交疼痛，就像它通常缓解身体疼痛一样。

“对一些人来说，社会排斥是一种不可避免和频繁的经历，”作者在2010年的《美国社会科学》杂志上总结道心理科学．“我们的研究结果表明，通常用于缓解身体疼痛的非处方止痛药至少也可以暂时缓解与社交疼痛相关的痛苦。”

这种影响是双向的。另一份来自心理科学，加州大学洛杉矶分校的莎拉·马斯特领导的研究小组发现，社会支持可以减轻身体疼痛的强度，而且支持的人甚至不需要在场就能让这种安慰发生。

马斯特和他的同事招募了25名恋爱至少6个月的女性，并把她们和她们的恋人带进实验室。他们确定了每位女性的疼痛阈值，然后让她接受一系列6秒的热刺激。一半的刺激是在阈值疼痛水平，一半的刺激是高一度(摄氏度)。

与此同时，这名妇女参加了一系列的任务，以衡量哪些能减轻疼痛。一些是直接接触(握着伴侣的手，陌生人的手，或一个物体)，另一些是视觉接触(查看伴侣的照片，陌生人的照片，或一个物体)。最后，与恋人的直接接触和视觉接触相比，与其他任务相比，导致疼痛评分显著降低。事实上，看伴侣的照片比实际握住他的手对疼痛的评分要低一些。

至少对于爱所造成的所有伤害，它有同样强大的治愈能力。