对主要生活压力的自然恢复力并不常见

当一个人经历了一段艰难的时期，比如离婚或失业，人们普遍认为这是对这个人重新振作能力的考验——大多数心理学研究都支持这一观点，即一个人对生活斗争具有天生的适应力。

但是新的研究这表明，自然的适应力可能不像人们曾经认为的那样普遍，当面临改变生活的重大事件时，许多人会在相当长的时间内挣扎。

的发现2016年3月号心理科学展望。伴随这项新研究的是方法论评论哥伦比亚大学师范学院临床心理学教授、APS研究员George a . Bonanno和纽约大学医学院精神病学助理教授Isaac R. Galatzer-Levy。

这项新研究的合著者、亚利桑那州立大学心理学助理教授弗兰克·因弗纳说:“我们的研究表明，与广泛的研究相反，当一个人面临重大的生活压力时，比如失去配偶、离婚或失业，他们的幸福感可能会大幅下降，而且这种下降可能会持续好几年。”

因弗纳和合著者、亚利桑那州立大学基金会心理学教授苏尼亚·卢塔尔(Suniya Luthar)试图复制先前在成年人中显示的研究成果，复原力——被描述为稳定、健康的幸福水平，在潜在有害环境中或之后没有负面结果——是潜在创伤事件后的典型轨迹。

研究人员金宝搏官网登录使用了德国现有的纵向数据(德国社会经济小组研究)，这是一项始于1984年的持续调查，每年对参与者进行广泛的评估。他们关注的结果是生活满意度，它评估了一个人在一生中对生活的满意度，综合考虑各种因素。

本质上，Infurna和Luthar记录了“弹性率”在运行统计模型时根据应用的假设而有很大差异。

之前的研究认为，尽管有弹性和无弹性的群体随着时间的推移在生活满意度的变化上有所不同——前者稳定而高，而后者则不然——但对所有人来说，变化的轨迹是相同的在所有的基团。

早期研究中的第二个假设是，随着时间的推移，在有弹性和无弹性的群体中，“高峰和低谷”是相同的，也就是说，人们在自己的亚群体的平均水平附近表现出的极端高点和极端低点的程度。

仅仅去掉之前研究中应用的限制性假设，就能极大地改变被发现具有适应力的人的比例。使用完全相同的数据库，面对失业的弹性率据报道为81%。Infurna和Luthar发现，除去限制性假设并应用更符合概念假设的模型规范后，该比率要低得多，约为48%。

这些发现不仅对科学有影响，对公共政策也有影响。根据因弗纳的说法，“大多数人都有适应力”这一广泛的科学主张存在指责受害者(那些没有立即恢复的人)的危险，更严重的是，这表明外部干预对于帮助遭受创伤性事件打击的人来说是不必要的。

他说:“以前人们认为这样的干预可能不能很好地利用资源，或者可能对人有害。”“但基于我们的发现，我们可能需要重新思考，并在事后思考:我们能帮助个人前进的最佳方式是什么?”

参考文献

因弗纳，F.J. &卢塔尔，S.(2016)。对主要生活压力源的适应能力并不像想象的那么普遍。心理科学展望，11(2), 175 - 194。doi:10.1177 / 1745691615621271