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访问大卫·g·迈尔斯在他的博客“心理”。类似于APS188金宝搏官方网站列,他的博客的使命是提供心理科学每周更新。迈尔斯和DeWall也合著者一套入门心理学教科书,包括心理学(11日。),探索心理学(第十版。),心理学在日常生活中(4日。)。

社会睡眠:为什么它伤害自己和他人克扣睡眠

为什么人们相信上帝——或者不

社会睡眠:为什么它伤害自己和他人克扣睡眠

的c·楠檀·德沃

戈登,A。,Mendes, W. B., & Prather, A. (2017). The social side of sleep: Elucidating the links between sleep and social processes.目前的方向在《心理科学》,26岁,470 - 475。

我永远不会忘记第一次一个学生在我的课上睡着了。这是这个学期的末尾,当许多学生睡眠不足。虽然她打鼾,她的手机响了。班上的其他同学停了下来,看着我,变得安静。电话去语音信箱;我恢复了我的教学。然后手机又响了。这次我蹑手蹑脚地到教室后面,安静的学生,他们在欢呼、尖叫的边缘。我发现了一个开放的座位旁边睡觉的学生,安静的坐了下来。我转头看她,问一个简单的问题:“这不是德沃人无聊?”

“嗯哼,”她说。类爆发出笑声,学生睡觉醒来,每个人都笑了一下剩下的学期。

这个例子说明了一个重点,Amie戈登,温迪·门德斯,Aric普莱瑟(2017)让社会自然的睡眠:“我们睡眠如何影响我们如何在社会互动世界”(p . 470)。睡眠不足会增加浪漫的风险分歧,婚姻的不满,刻板印象和偏见的思维(Gordon &陈,2014;马兰吉& McNulty, 2017;Ghumman &巴恩斯,2013)。不睡眠充足的人也更有可能体验到愤怒和积极行动(他& Krizan, 2017;Krizan & Herlache, 2016)。压力状态下沉睡的人们带来尤为沉重的打击,这可能有助于解释他们的社会斗争(普莱瑟,Puterman、Epel & Dhabhar, 2014)。

我们的社会交往也会影响我们的睡眠。暴风雨的浪漫关系很少导致晚上睡个好觉(希克斯&钻石,2011)。感知到的歧视也会破坏健康的睡眠(比蒂et al ., 2011)。当人们经历社会排斥,他们倾向于去睡觉后,睡眠更糟(戈登,弗洛雷斯,门德斯,&普莱瑟,2017)。底线是:压力社会互动往往导致低质量睡眠,反之亦然。

学生喜欢谈论睡眠。对他们来说,睡眠还普遍实行普遍被忽视。国家的一项调查显示,69%的大学生表示“感觉累了”或“小能量”几天前2周(相关出版社,2009年)。在智能手机时代,学生睡眠不足已经膨胀,导致一些研究人员当前标签倍“伟大的睡眠衰退”(Maslowsky凯斯,汉密尔顿,&特为,2015)。金宝搏官网登录

将这尖端科学带入教室,教师可以让学生完成以下活动。千万不要告诉他们这项研究是关于睡眠!让学生形成三组和花大约3分钟讨论以下幻灯片:

讨论结束后,教师可以让学生知道这两个问题的正确答案:睡眠不足!总结活动,教师可以进行非正式的调查。让学生估计他们倾向于每晚睡多少个小时。数到10,问学生举手当他们听到表示数量的小时数平均每晚他们倾向于睡眠。尽管美国国家睡眠基金会建议7到9小时的睡眠,你的学生通常睡多少个小时?超过2 3可能比他们需要得到更少的睡眠(睡眠调查在美国,2014)。

很容易传学生关于他们没有得到足够的睡眠和每天增加一小时的休息会帮助他们赚取更高的考试分数,提高他们的身体健康,并使他们更安全的司机。但这样的布道落空了,因为它只关注睡眠如何影响个体的学生。睡眠是一个动态的过程,影响和影响我们的社会互动。通过关注睡眠之间的相互作用和基本的归属感,学生可以看到优先考虑他们的睡眠健康的价值。

为什么人们相信上帝——或者不

由大卫·g·迈尔斯

三月桂酸甘油酯,k (2017)。对上帝的信仰:文化适应与重要的副作用。目前的方向在《心理科学》,26岁,458 - 463。

人类经验的某些方面,如饥饿和睡眠,是普遍的。其他方面普遍存在——爱、冲突、性别…和宗教。在全球范围内,84%的人类认同宗教(尤,2015)。问:“宗教在日常生活中很重要?”,全世界68%的人回答“是”(泰,Diener &迈尔斯,2011)。有不同的内容,信念,和参与,大多数人声称对上帝的信仰。

在她在她的新研究和评论,克里斯汀三月桂酸甘油酯问(从心理的角度看):

1. 人们相信上帝吗?
2. 为什么人们相信上帝?
3. 为什么相信上帝事吗?

教师可以对课堂讨论提出这些问题(初级和高级水平的学生,三月桂酸甘油酯建议)。

什么人们相信上帝吗?在“大规模的社会,”她报告,人们认为上帝是一个“大神”:

• 警惕的;
• 有关道德;和
• 强大。

为什么人们相信上帝吗?

• 人们相信心理原因——因为他们倾向于认为一个活跃的思维背后的事件,认为每件事都有一个目的,或应对死亡的恐怖。
• 三月桂酸甘油酯从Norenzayan(2013)认为,人们相信文化进化的原因。在人类历史上,信仰,增强社会繁荣的普及。集团成员共享一个警惕的信仰,道德上而言,强大的大上帝比欺骗更容易配合他们的邻居,让他们的团体更有可能生存下来。

为什么相信上帝事吗?

• 当人们感到关注(无论是由他人或上帝)他们更可能会自我调节。
• 当人们相信道德关心神皱眉残忍,他们更有可能学会怜悯,也更有可能认为自己的美德将引起神的保护,因此他们更倾向于冒险。
• 当人们相信上帝是强大的,他们更有可能感知公正的世界里,上帝会惩罚违规,所以他们不需要管理自己的惩罚。

三月桂酸甘油酯推测,如果这cultural-evolutionary理论是有效的,那么我们可能期望,当其他社会机构实现这些功能,比如当一个强大的老大哥政府保护人民和加强道德规范——人们会不适应一个警惕的大的神。

支持宗教的进化心理学来自其他理论家。David Sloan Wilson (2003、2007), e·o·威尔逊(1998),以及他们的译员认为,宗教是广泛的,因为它是社会适应性。道德,它促进社会凝聚力和群体生存。

许多学生,尤其是学生的信心——可能欣赏e·o·威尔逊(1998,第244页)的结论是,宗教”在很大程度上是有益的。(它)滋养,爱,忠诚,最重要的是,希望。“然而,如果熟悉rational理由有神论,他们会生气和抗议:不解释为什么人们相信解释信仰吗?不要宗教心理的解释,从弗洛伊德的如愿以偿到今天的进化心理学,削弱宗教的信誉?e·o·威尔逊(1978,第192页)提出,“我们已经到关键阶段在生物学的历史宗教本身是受到自然科学…神学的解释是不可能生存作为一个独立的知识学科”?

重点强调:解释一个信念并不能解释它。学习心理学的信念不会使或打破它的真相。

为了说明这一点,让学生想象以下场景:进化心理学家、神经科学家、社会心理学家对心理学的信念完成他们的工作。例如,宗教信仰是完全解释道。想象,其他研究人员同时学习“不信”的心理学(从几年前金宝搏官网登录一个实际的书名,这被后来的研究心理学的无神论回荡在英国和美国),这些进化心理学家,神经学家和社会心理学家同样完成了他们的工作。不信的完整和完成心理学,可能有人认为,套用e·o·威尔逊,无神论本身已成为自然科学的解释,因此不可能成为一个可信的想法吗?

这里,至关重要的思想家将升至无神论的防御。如果有神论和无神论来完全解释说,这不能说他们都是假的。上帝或一些卓越的力量存在,或者不存在,所以别一个信仰是真的吗?

可以扩展和值得教学。知道为什么某人相信某事是真实还是虚假不告诉我们的信念。解释为什么一个人认为素食是健康,另一个认为吃肉是健康不能决定哪个是对的。解释人们的信仰,克林顿的决定因素和特朗普将是更好的总统并非表明这是正确的。

因此我们可以建议学生:我们没有一个人对你说,,不要对别人说:“你的信仰是非理性的,因为你只相信他们这样那样的原因。“大主教威廉寺庙(吉夫斯,1976)认可这个解释和解释之间的区别后,挑战一个牛津地址:“嗯,当然,大主教,关键是你相信你所相信的因为你长大。”据报道,大主教答道,“它可能是。但事实是,你相信我相信我所相信的,因为我长大,因为你长大了。”

因此,正在取得进展在宗教信仰的心理学,不信,很明显是假的信仰。无论我们的信念,我们欢迎的进展。宗教,像其他普遍的人类经验的或普遍的方面,值得科学探索。

引用

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