“全有或全无”的思维在焦虑、抑郁和自杀意念的人身上更常见

非黑即白的思维将世界划分为两个极端:好与坏，是与不是。这种二元性可能有助于我们理解世界，但事实是，大多数事情都可以从多个角度来看待，为原本明确的答案添加灰色阴影。忽视这些选择和复杂性的倾向，即所谓的绝对主义思维，会导致有问题的思维模式。

绝对主义思维，或整体思维，通过“总是”，“什么都没有”或“完全”等词语进行交流，经常出现在被诊断患有饮食障碍(ED)和情感障碍(如边缘性人格障碍(BPD)和自杀意念)的人的思维过程中。了解患有情感性障碍的人如何思考，而不仅仅是他们想什么，是认知心理学家感兴趣的领域。过去的研究表明，语言的两个方面——消极情绪词汇和第一人称代词的使用——与抑郁症和其他情感障碍有关。然而,如何人们写下自己的经历可以作为认知过程的隐性标记。

在一个文章在临床心理科学研究金宝搏官网登录人员默罕默德·阿尔-莫赛维和汤姆·约翰斯通解释说，“将注意力转移到我们如何思考，而不是我们想什么，可以更深入地了解情感障碍背后可能的认知机制。”

在他们的文章中，Al-Mosaiwi和Johnstone介绍了调查绝对主义思维及其与各种情感障碍的联系的研究。只有初步的实证研究研究了它与焦虑和抑郁等其他情感障碍的联系，尽管它在这些障碍的认知治疗中得到了解决。

Al-Mosaiwi和Johnstone进行了三项研究来检验绝对主义思维，他们使用计算机程序对63个互联网论坛和6000多名贡献者的帖子进行了文本分析。论坛允许观察自然语言，增加了结构化响应格式所不能提供的普遍性。

研究人员金宝搏官网登录为该项目开发了绝对主义和非绝对主义词典。绝对主义词典包含了“完全”和“全部”这样的单词，而非绝对主义词典则识别了“相当”和“有点”这样的单词。该程序控制了假阳性，例如绝对词前的否定(即“不完全”)。

在所有三项研究中，该程序根据论坛组中使用绝对主义词汇的百分比创建了一个索引。为了排除与情感障碍相关的其他因素，比如上面提到的消极情绪和人称代词，该项目还在其他73本已有的词典中查找了帖子。

在第一项研究中，研究人员比较了患有焦虑、抑郁和自金宝搏官网登录杀意念的人的论坛群体。为了解决潜在的混淆特征，研究人员创建了“一般”对比组，其中包括控制性别的论坛(例如女士休息室，Askmen)金宝搏官网登录，年龄(即年轻人群体的学生房间和老年人群体的退休人员论坛)，慢性身体疾病(哮喘和糖尿病论坛)和癌症(严重的身体和心理困扰的一种形式)。这些论坛的绝对词汇内容没有变化，这使得研究人员可以将这些一般群体合并为一个单独的对照组。金宝搏官网登录

焦虑、抑郁和自杀意识形态组的绝对指数明显高于对照组。此外，自杀意念论坛的绝对指数显著高于焦虑和抑郁论坛。研究人员将绝对主义词典与73本替代词典和一本非绝对主义词典进行了比较，发现绝对主义词典是焦虑、抑郁和自杀意念群体的最强指示器。金宝搏官网登录

作者注意到，字典中关于“消极情绪”、“悲伤”、“影响”和“感觉”的报告显示，焦虑和抑郁的绝对指数高于自杀意念论坛，这是一个矛盾的结果，与有自杀意念的人拥有更多负面情绪的信念不一致。

第二项研究表明，绝对主义词汇反映的是绝对主义思维，而不是心理困扰。作者比较了与绝对主义思维高度相关的BPD和ED论坛组，以及与绝对主义思维相关性较低的两个与类似负面情绪相关的小组:创伤后应激障碍(PTSD)和精神分裂症。BPD组和ED组的绝对指数明显高于PTSD组和精神分裂症组。第一个研究中自杀意念组的绝对指数也比BPD和ED组高得多。

在第三项研究中，研究人员分析了抑郁症和自杀意金宝搏官网登录念的分论坛，以确定绝对主义思维是否仍然是未来经历另一次发作的可能认知脆弱性。恢复子论坛的绝对指数明显大于第一个研究的对照组。这一结果尤其重要，因为它表明，个体继续表现出与疾病相关的认知脆弱性，即使他们正在康复中。

研究设计的某些方面可能会限制如何解释和应用结果。特别是，观察研究设计提供了低实验控制。Al-Mosaiwi和Johnstone还指出，除了基本的检查之外，他们无法确认每个人是否真的是群体的代表。

此外，绝对指数不能用作诊断或临床工具，因为它只是一种观察和比较不同群体的手段。在另一篇文章中，Al-Mosaiwi和Johnstone解释说，“当然可以使用一种与抑郁有关的语言，而不是真的抑郁。”

未来的研究可以采用另一种设计，确保参与者代表感兴趣的群体，并包括挖掘他们写作动机的措施。因为绝对主义思维在一个人内部也是不同的，从而影响情感症状，研究人员还应该在个体参与者中测试绝对主义思维的实验操作。金宝搏官网登录

参考文献